Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata di riso integrale
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
300 g di riso integrale a chicco lungo
-
40 g di noci pecan tostate
-
40 g di gherigli di noci tostati
-
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
350 g di funghi champignon freschi a fette
-
50 g di salsa di soia
-
10 g di olio di sesamo tostato
-
30 g di aceto di mele30 g di aceto bianco
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino zucchero
-
700 g di acqua
-
½ - ¾ cucchiaino di sale
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
-
2 - 3 cipollotti a fette diagonali
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
936.8 mg
Protein
8.6 g
Kalorien
1495.7 kJ /
357.3 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
25.3 g
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Italien
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