Πάνκεϊκ από ρεβίθια

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 μερίδες

Zutaten

Χούμους

σκελίδα σκόρδο
1
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
240 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ - ¾ κ.γλ.
πάπρικα
¼ κ.γλ.
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
1 πρέζα

Πάνκεϊκ

φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)
35 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
130 γρ.
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)
120 γρ.
νερό
120 γρ.
μπέικιν πάουντερ
¼ κ.γλ.
σκόρδο σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
⅛ κ.γλ.
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
1 κ.γλ.

Σερβίρισμα

αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες
½
ντοματίνια κομμένα στη μέση
10
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα
5 κλωνάρια

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 29 g

Kalorien 3044 kJ / 728 kcal

Fett 39.4 g

Kohlenhydrate 64.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Βεγκαν-νηστισιμα 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Keine Bewertungen

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά

Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά

5 Std. 30 Min

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Keine Bewertungen

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 Min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 Min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Keine Bewertungen

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1 Std. 5 Min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 Std. 30 Min

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2 Std. 20 Min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45 Min