Χούμους με φακές

Χούμους με φακές

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

250 γρ.

Zutaten

σκελίδα σκόρδο
1
καβουρδισμένο σουσάμι
40 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα (5 γρ.)
10
αλεσμένο κύμινο
1 κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλεσμένο γαρίφαλο
1 πρέζα
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και 1 κ.γλ. επιπλέον για το ράντισμα
70 γρ.
φακές σε κονσέρβα, στραγγισμένες (καθαρό βάρος 250 γρ.)
400 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρέσκο σχοινόπρασο
5 κλωνάρια
φρέσκο κόλιανδρο (optional) (μόνο τα φύλλα)
5 κλωνάρια

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Protein 16 g

Kalorien 2317 kJ / 556 kcal

Fett 4.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 godz. 30 min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 min

Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)

Brak ocen

Κρέμα custard (ρευστή)

Brak ocen

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 godz. 30 min

Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις

2 godz. 20 min

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1 godz. 5 min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25 min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)

7 godz. 20 min