Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
炒三鮮
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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蒜頭10 克
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新鮮紅辣椒 切段10 克
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油20 克
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紅蘿蔔 去皮，切片30 克
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乾魷魚 (約1隻)，以清水泡發，切片75 克
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花枝 清洗去除內臟，切片200 克
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草蝦仁 開背去腸泥100 克
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糖1 茶匙
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魚露1 茶匙
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小黃瓜 (約1根)，切片110 克
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蔥 切段20 克
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鹽1 茶匙
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白胡椒粉¼ 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
20.483 g
Kalorien
569 kJ /
139 kcal
Fett
3.085 g
Ballaststoff
0.76 g
Kohlenhydrate
7.775 g
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