Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di mandorle pelate
- 6 albicocche secche denocciolate
- 20 g di muesli + q.b.
- 30 g chicchi di miglio soffiati + q.b.
- 130 g di banane mature, sbucciate e a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 20 g di farina di cocco
- 15 g di burro di arachidi
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 345.1 kJ / 82.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 3.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 10.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Frullato cioccolato e banana
15min
Bevanda di nocciole
8h 20min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Frittata semplice (senza uova)
50min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Frittata senza uova
1 Std. 50 Min
Crêpes alla soia (vegan)
35 min
Milkshake al cioccolato
10min
Frullato di fragole vegan
10min
Frappè alle ciliegie
15min
Roll vegetariani
45 min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4h