Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Curry di pollo con riso basmati
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porzioni
Zutaten
-
800 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di riso basmati
-
400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
-
200 g di peperone a listarelle
-
200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
-
120 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
400 g di latte di cocco
-
30 g di miele
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
foglie di coriandolo a piacere, per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
532 mg
Protein
21 g
Kalorien
1635 kJ /
391 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
34 g
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