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Creamy Courgette Soup
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
12 portions
Zutaten
-
garlic cloves2
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onions quartered200 g
-
courgettes cut in pieces (2-3 cm)2200 g
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water (see tip)600 g
-
4 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled3
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fine sea salt plus extra to taste2 tsp
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ground black pepper plus extra to taste1 tsp
-
unsalted butter diced30 g
-
cream cheese120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
928 mg
Protein
5 g
Kalorien
414 kJ /
99 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
5 g
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