Kompatible Versionen
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline
- 150 g praz, tăiat bucăți
- 10 g busuioc proaspăt, doar frunzele
- 20 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse
- 480 g roșii, mijlocii (aprox. 4 roșii)
- 90 g ton la conservă, în saramură sau apă, scurs
- 40 g brânză feta, tăiată cuburi (1 cm)
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 100 g buchețele de conopidă, tăiate bucăți mici
- 100 g broccoli, buchețele
- 100 g dovlecel, tăiat bucăți mici
- 10 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță sare de mare fină
- 800 g apă
- 180 g orez cu bobul lung
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 3481.1 kJ / 832 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 41 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chifteluțe de vițel cu legume
30min
Supă cu spanac și parmezan
45 min.
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min.
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Supă de praz și cartofi
40 min.
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min.
Înghețată cu iaurt
10hod. 20min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Supă de conopidă cu brânză
30min