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清炒花椰菜

清炒花椰菜
4.6 9 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 人份
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Zutaten

  • 油
    10 克
  • 紅蘿蔔 切片
    20 克
  • 蔥 切段
    10 克
  • 水
    50 克
  • 白花椰菜 切小朵
    200 克
  • 綠色花椰菜 切小朵
    200 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 3.254 g
Kalorien 220 kJ / 52 kcal
Fett 2.683 g
Ballaststoff 2.727 g
Kohlenhydrate 5.183 g

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