Geräte und Zubehör
Sous-vide-Forelle mit Bohnenpüree und Gemüsechips
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen
Zutaten
Sous-vide-Forelle
-
Wasser1600 g
-
Zitronensaft30 g
-
Forellenfilets, mit Haut (à ca. 300 g)2
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln2 EL
-
Thymian2 Zweige
-
Rote Bete in Scheiben (2-3 mm)150 g
-
Pastinaken in Scheiben (2-3 mm)150 g
-
Zucchini in Scheiben (2-3 mm)150 g
Bohnenpüree und Fertigstellung
-
Olivenöl80 g
-
Porree in Ringen (5 mm)30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Sardellenfilet, in Öl (optional) abgetropft1
-
Cannellini-Bohnen abgetropft240 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
3306 mg
Protein
46 g
Kalorien
3405 kJ /
813 kcal
Fett
52 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 Min
Thai-Melonensuppe
4 Std.
Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse
1 Std.
Trüffelsuppe mit Kabeljau und Cashewbröseln
55 Min
Ziegenkäse-Törtchen im Möhrenmantel
50 Min
Zwiebel-Ricotta-Küchlein mit Salbei
1 Std.
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40 Min
Pfifferlings-Stullen
35 Min
Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing
30 Min
Ravanello Tonnato
20 Min
Spanisches Ei im Glas
40 Min
Spargel mit Chilikruste und Tomatendip
1 Std.