Kompatible Versionen
Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de agua
- 70 g mantequilla en trozos
- 500 g de harina de trigo
- 10 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 1 diente de ajo
- 50 g de anacardos tostados sin sal
- 120 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- hojas verdes de ensalada
- verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
- 1 - 2 huevos duros en rodajas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2801 kJ / 669 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 38 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 506 mg
Alternative Rezepte
Barras de trigo y espelta con masa madre
21h
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 min
Aceite aromático con aceitunas negras
30 min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Gominubes de limón
1h 35 min.
Barritas de cereales con salsa de caramelo (sin gluten)
40 min.
Hot dog con salchicha de pollo y salsa de tomate
2h 35min
Palomitas especiadas
10min
Rosquillas de bizcocho de chocolate
1 Std. 50 Min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 Std. 30 Min
Polos de fresas con gelatina
6h 15min
Pan rápido sin horno para bocadillos
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