Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette

4.7 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

goats cheese
60 g
cottage cheese
60 g
fresh chives finely chopped
12
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
20 g
kale leaves only or greens of choice (see Tips)
2 stalks
egg whites
6
ground black pepper
1 - 2 pinches
sea salt
1 - 2 pinches
water
500 g
pancetta
4 slices
fresh baby spinach leaves
60 g
bread of choice, sliced, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1031.5 mg

Protein 32.8 g

Kalorien 1156.7 kJ / 275.4 kcal

Fett 14.7 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 8.5 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Steamed snapper with Sicilian caponata

1 Std. 40 Min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 Std.

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 Min

Cauliflower hummus with green vegetables

1 Std.

Pineapple Infused Gin and Tonic

26 Std. 15 Min

Cacao cinnamon eggnog

25 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min

Rainbow Yogurt Parfait

20 Min

Mexican Style Café de Olla

30 Min

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10 Std. 30 Min