Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

4.7 27 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 6 Std. 5 Min

4 portions

Zutaten

matcha powder to taste
1 - 3 tsp
sultanas
20 g
dried apricots
20 g
almonds
20 g
currant
20 g
rolled oats
70 g
hemp seeds (see Tip)
2 - 3 tbsp
chia seeds
1 tbsp
salt
¼ tsp
plant-based milk of choice
300 g
pure maple syrup to serve (optional)
fresh fruit to serve (optional)
nut butter to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 10.3 g

Kalorien 1411.7 kJ / 336.1 kcal

Fett 15.2 g

Ballaststoff 7.2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Coconut and maca hot chocolate

24 Std. 15 Min

Carrot cake smoothie bowl

10 Min

Popeye's power bowl

10 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 Std. 15 Min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Nutty matcha balls

40 Min

Spiced matcha latte

10 Min

Acai berry bowl

10 Min

Acai Smoothie Bowl

15 Min