Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de cebolla blanca, en mitades
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados y en mitades
- 40 g de aceite vegetal
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1230 g de agua
- 5 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de escarola, en trozos (2 cm)
- 200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
- 50 g de espinaca baby fresca
- 100 g de zanahoria, pelada y en rebanadas
- 100 g de aguacate, pelado, en cubos (1,5 cm)
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 20 g de pepitas de calabaza
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 71.5 g
- Fett
- 38.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan vegano de caja
1h 20min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Ensalada de manzana y tocino
20 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Rollitos de carne con caldillo
1 Std.
Arroz al curry con pescado ahumado
30 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 Min
Mapo tofu con cerdo
20 Min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 Min