Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Noodle
- 150 g di farina tipo 00 + q.b.
- 1 uovo
- 20 g di acqua
Zuppa
- 80 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fette (2 mm)
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 30 g di olio di oliva
- 100 g di carota, pelata e a cubetti (1 cm)
- 200 g di pomodori, senza semi a cubetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
- 50 g di spinaci freschi in foglia
- 20 g di dado per brodo vegetale
- 1000 g acqua
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 38.3 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 283.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1 godz.
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 godz.
Zuppa di pollo asiatica
50min
Pulao di gamberi
50min
Riso Kashmiri
30 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Riso pilaf con maiale
45 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40min