蠔油燴烏参

蠔油燴烏参

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 人份

Zutaten

油
10 克
薑切絲
15 克
紅蘿蔔去皮，切片
60 克
甜豌豆去除兩側粗纖維
60 克
海蔘清洗去除內臟，切斜片
200 克
熟白果 (真空包裝)
50 克
蠔油
15 克
鹽
¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 692.2 mg

Protein 9.8 g

Kalorien 565.2 kJ / 135.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 4186.3 g

Kohlenhydrate 12 g

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