蔬菜粥

蔬菜粥

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 人份

Zutaten

薑
10 克
油
5 克
水
500 克
紅蘿蔔去皮，切丁(約1公分)
60 克
玉米筍切丁(約1公分)
60 克
鹽
¼ 茶匙
白米飯
100 克
新鮮香菇去蒂頭，切丁(約2公分)
100 克
美生菜切絲
50 克
白胡椒粉 (optional) 少許

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 203.1 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 724.9 kJ / 173.3 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 2093.3 g

Kohlenhydrate 32.5 g

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