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菠菜蒸蛋

菠菜蒸蛋
4.7 6 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
2 人份
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Zutaten

  • 水 (含川燙和蒸煮用)
    1500 克
  • 菠菜 只取葉子
    60 克
  • 冰水
    500 克
  • 蛋
    2 顆
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    2 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 456.6 mg
Protein 8.7 g
Kalorien 350.3 kJ / 83.7 kcal
Fett 4.9 g
Ballaststoff 1.6 g
Gesättigte Fettsäuren 273.4 g
Kohlenhydrate 2.2 g

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