
Geräte und Zubehör
La pichade de Menton
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 4 Std.
6 parts
Zutaten
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d'eau130 g
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de levure boulangère fraîche émiettée15 g
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de farine de blé300 g
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d'huile d'olive et un peu pour la plaque50 g
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de sucre en poudre1 c. à café
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de sel1 c. à café
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d'oignons coupés en deux120 g
-
de persil frais15 g
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de tomates mondées500 g
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de poivre moulu2 pincées
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d'origan déshydraté ou frais1 c. à café
-
filets d'anchois à l'huile10
-
olives noires15
Nährwerte pro 1 part
Kalorien
311 kcal /
1303.2 kJ
Protein
9.3 g
Fett
12.2 g
Kohlenhydrate
38.7 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Natrium
665.7 mg
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Thermomix® et moi n°31
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