Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47 mg

Protein 26 g

Kalorien 1335 kJ / 319 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Laits végétaux 13 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Sauce Marinara

40 Min

Empanadas au bœuf

3 Std. 40 Min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 Min

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30 Min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 Min

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 Std. 15 Min

Smoothie vert

5 Min

Boules de dattes et de noix

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Pâté chinois

1 Std. 30 Min