
Geräte und Zubehör
Ketchup z dojrzałych bananów
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 słoiki
Zutaten
-
ziaren ziela angielskiego6
-
ziarna pieprzu czarnego4
-
suszonych płatków chili½ łyżeczki
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego30 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju10 g
-
bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry400 g
-
wody100 g
-
białego octu winnego40 - 50 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 słoik
Kalorien
316.1 kcal /
1322.5 kJ
Protein
3.4 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
68.1 g
Ballaststoff
7.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
884.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen