Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 23.2 g
- Fett
- 30.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.2 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 443.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25 Min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 Min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Lapte de migdale vegan
8u. 40min
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Foie gras de rață
72h
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Pâine de alac
1h 45min
Bomboane din negresă raw
30 Min