
Geräte und Zubehör
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porcje
Zutaten
-
sera gouda pokrojonego na kawałki40 g
-
tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy2 puszki
-
jajka2
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego1 łyżeczka
-
oregano, suszone1 ½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
pomidorów pokrojonych na kawałki150 g
-
koncentratu pomidorowego15 g
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
cukinii (ok. 100 g)1 kawałek
-
pieczarki3
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
370 kcal /
1550 kJ
Protein
53 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
6 g
Ballaststoff
2.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Rezepte
Polen
Polen