Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3 133 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porcje

Zutaten

  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    40 g
    40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
    2 puszki
  • jajka
    2
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • oregano, suszone
    1 ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • pomidorów pokrojonych na kawałki
    150 g
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • koncentratu pomidorowego
    15 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ łyżeczki
  • cukinii (ok. 100 g)
    1 kawałek
  • pieczarki
    3

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 370 kcal / 1550 kJ
Protein 53 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoff 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen