Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 30 Min

4 porties

Zutaten

olijfolie
20 g
uien in vieren gesneden
200 g
inktvis in stukken
650 g
chorizo in blokjes (1 cm)
60 - 80 g
wortelen in blokjes (1 cm)
150 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
visbouillon pasta (zie tips)
350 g
350 g zeevruchten fumet
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
verse rode peper ontpit, in plakjes
½
paprikapoeder
½ - 1 tl
gedroogd laurierblad
1
grote witte bonen, uit blik uitgelekt
400 g
verse korianderbladeren als afwerking

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1104 mg

Protein 44 g

Kalorien 1990 kJ / 475 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 6.9 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Slowcooken 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Mallorcaanse vissoep

40 Min

Bloemkoolrijst poke bowl

Keine Bewertungen

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 Min

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 Min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50 Min

Zwarte spaghetti met garnalen

45 Min

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

1 Std. 10 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Arabische kip met couscous

45 Min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 Min