Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 courge butternut
- 800 g d'eau
- 120 g de riz, rouge
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1193 kJ / 283 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1u. 10min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Gratin de butternut et polenta au comté
1u. 10min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Gratin de panais, courge, comté et noix
1h 20min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55min
Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté
50min
Parmentier de canard au potimarron et châtaignes
1h 20min
Röstis de carottes et pommes de terre
40min
Flan de patate douce-carotte à la vapeur et crème au safran
50min