Kompatible Versionen
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 200 g di riso integrale a chicco lungo
-
200
g di vongole veraci
oder 200 g di vongole congelate - 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 15 pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2399.5 kJ / 573.5 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 84.2 g
- Fett
- 19.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 409 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto alla pescatora
35 min
Risotto con gamberetti su crema di piselli
50 min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 min
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1 godz.
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1 godz.
Paella de marisco
1 Std. 20 Min
Insalata di riso (TM6)
40 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Mezze penne fredde con gamberetti e salsa tonnata
30 min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min