Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Krydret potetsalat med brønnkarse, erter og urteyoghurt
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
nypoteter delt i to750 g
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olivenolje10 g
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oregano, tørket1 ts
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paprikakrydder, røkt, malt1 ts
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spisskummen, malt1 ts
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timian, tørket½ ts
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havsalt¾ ts
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malt svart pepper2 klype
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vann500 g
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favabønner, frosnefavabønner, frosne200 g
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grønne erter, frosne300 g
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mynteblad, fersk5 g
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persille, fersk10 g
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gressløk, fersk delt i biter (2 cm)5 g
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kokosyoghurt vegansk (se tips)125 g
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sitronsaft, ferskpresset20 g
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brønnkarseblader uten tykke stilker50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
443 mg
Protein
12 g
Kalorien
1374 kJ /
328 kcal
Fett
11 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
41 g
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Plantebasert mat
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