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Knuspersticks mit Speck und Käse
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
14 Stück
Zutaten
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Gouda in Stücken70 g
-
Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen150 g
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Butter weich, in Stücken80 g
-
Eidotter1
-
Speckwürfel (5 mm)70 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz½ TL
-
Eiklar verquirlt, zum Bestreichen1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
200 mg
Protein
7 g
Kalorien
715 kJ /
171 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
9 g
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