Gulasz wieprzowy

Gulasz wieprzowy

4.4 807 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • pieczywa czerstwego lub świeżego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    50 - 100 g
  • oleju
    20 g
  • ząbek czosnku pokrojony w plastry
    1
  • wieprzowiny pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm)
    400 g
  • krojonych pomidorów, z puszki (400 g)
    1 puszka
    400 g pomidorów
  • cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki (patrz wskazówka)
    200 g
  • czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na 1 cm kawałki
    1
  • zielonych oliwek, bez pestek (optional)
    50 g
  • wody
    400 g
  • przyprawy kebab-gyros
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • cukru
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu pomidorowego (optional)
    20 - 40 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kukurydzy, konserwowej odsączona (waga po odsączeniu ok. 165 g)
    1 puszka
  • śmietana, 12% tłuszczu do podania
  • pieczywo świeże, do podania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 327.5 kcal / 1371.3 kJ
Protein 20.3 g
Fett 12.8 g
Kohlenhydrate 35.5 g
Ballaststoff 5.8 g
Gesättigte Fettsäuren 2.8 g
Natrium 1359.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen