Geräte und Zubehör
Czosnkowy gulasz z indyka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1655 mg
Protein
22 g
Kalorien
1305 kJ /
312 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 Min
Kurczak Marengo
55 Min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 Min
Czulent z warzywami korzeniowymi i wołowiną (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 30 Min
Gulasz z ziemniakami
45 Min
Szwajcarski krupnik
40 Min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 Min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 Min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 Min