Gâteau de semoule aux fruits

Name: Gâteau de semoule aux fruits
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 12 parts
Ingredients: 200 g de graines de couscous; eau; huile neutre; 1 orange; 380 g de yaourt nature; 100 - 150 g de sucre de fleur de coco; 125 g de framboises fraîches; 90 g de pêche blanche; 4 blancs d'œufs; 100 g de sucre glace; 1 pincée de sel

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 1 Std. 50 Min

Portionen 12 parts

Zutaten

200 g de graines de couscous
eau chaude
huile neutre, pour le moule
1 orange, zeste et jus
380 g de yaourt nature, épais
100 - 150 g de sucre de fleur de coco
oder 100 - 150 g de cassonade
125 g de framboises fraîches
oder 125 g de fraises, coupées en quatre
90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
oder 90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
4 blancs d'œufs
100 g de sucre glace
1 pincée de sel

Nährwerte: pro 1 part
Kalorien: 634.9 kJ / 151.8 kcal
Protein: 4.4 g
Kohlenhydrate: 29.4 g
Fett: 2.1 g
Gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Ballaststoff: 1.8 g
Natrium: 36.3 mg