Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

4.6 42 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

água
500 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
chalota
30 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
carne de vaca picada
600 g
tomate cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomilho seco
½ c. chá de
manjericão, seco
½ c. chá de
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
concentrado de tomate
80 g
natas
60 g
queijo mozarela fresco
250 g
250 g queijo mozarela, ralado
tomilho só as folhas
4 pés de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 805.5 mg

Protein 29.1 g

Kalorien 2075.5 kJ / 496.1 kcal

Fett 38.5 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 16.2 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

One pot de frango com paprika

45min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2h

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45min

Embrulhos de couve com salmão

1h

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1h 20min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Penne com camarão e molho de acelga

50min

Guisado de frango com scones de milho

3h

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Massa com atum e brócolos no forno

30min