Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorien 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Cavolo fermentato

48 Std. 30 Min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 Min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1 Std. 30 Min

Plumcake salato pancetta e datteri

1 Std.

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 Min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 Min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min