Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Kokosraspeln (optional)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optional) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 92 mg

Protein 6 g

Kalorien 706 kJ / 169 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Green. Feel Good. 71 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 Min

Schokoladen-Taler

1 Std.

Orangen in Nelkensirup

45 Min

Bruschetta mit Pilzen und herbstlichem Gemüse

24 Std.

Bananen-Ketchup

40 Min

Gemüseschalen-Chips und Käsebällchen

35 Min

Golden Milk Eis

5 Min

Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse

3 Std. 30 Min

Orientalische Zwiebel-Käse-Törtchen

1 Std. 15 Min

Mais-Muffins mit Jalapeño

40 Min

Roggenfladen mit pochiertem Ei

1 Std. 30 Min

Masala-Tee

15 Min