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Brokkoli-Cheddar-Bites
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 Stück
Zutaten
-
Cheddar in Stücken200 g
-
Kräcker gesalzen (z. B. TUC)130 g
-
Wasser250 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Butter zum Einfetten
-
Eier4
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
215 mg
Protein
7 g
Kalorien
653 kJ /
156 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
9 g
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