Geräte und Zubehör
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Zubereitung 30 Min
Gesamt 3 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
150 g de lentejas secas
-
700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
-
1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero1 pastilla de caldo de verduras
-
140 g de zanahoria en trozos
-
30 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
3 - 4 pellizcos de orégano seco
-
320 g de espaguetis integrales
-
100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
-
1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
978.7 mg
Protein
23.3 g
Kalorien
2353 kJ /
562 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
17 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
83.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Come bien y vive mejor
71 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Boloñesa de avellanas
35 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Batch cooking: Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1 godz. 15 min
Pasta con lentejas y salchichas
35 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 min
Sopa vegetariana con legumbres
40 min
Patatas y verduras gratinadas
40 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.