Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g spring onions, cut in pieces
- 20 g olive oil
- 250 g brown rice
- 4 red peppers (approx. 250 g each)
- 1 ½ tsp salt, or to taste
- 500 g vegetable stock, homemade (see tip)
- 12 pitted black olives, sliced
- 20 g fresh parsley leaves
- 3 pinches ground black pepper
- 100 g white wine
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1436 kJ / 343 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 6.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 683 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1j 10 menit
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 menit
Stuffed Portobello Mushrooms
45 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 menit
Massaman Curry with Jasmine Rice
1j
Mushroom Stroganoff
30 menit
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 Min
Lentil and Chorizo Stew
4 Std.
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1h 5 min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 menit