Geräte und Zubehör
Couscous Cake with Fruit
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 portions
Zutaten
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorien
635 kJ /
152 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Carrot and Apple Cake
1 Std. 30 Min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Keine Bewertungen
Seafood Soup with Gluten-free Bread
3 Std. 30 Min
Spanish King's Cake- Miniroscón de Reyes
3 Std.
Almond Honey Semolina Cake
1 Std.
Couscous with Chicken and Lamb
1 Std. 10 Min
Pear and Walnut Cake
1 Std. 35 Min
Rustic Olive, Fig and Walnut Bread
2 Std. 15 Min
Beetroot and Berry Sorbet
5 Min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 Min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1 Std.