Geräte und Zubehör
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2206.6 mg
Protein
43.7 g
Kalorien
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 Min
Gestoomde Vis met zongedroogde Tomatenkorst en zoete Aardappelpuree
35 Min
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 Min
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Kabsa met zalm
35 Min
Kokos Bao Buns met Garnalen
Keine Bewertungen
Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus
Keine Bewertungen
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 Min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 Min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 Min