Geräte und Zubehör
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2206.6 mg
Protein
43.7 g
Kalorien
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Keine Bewertungen
Peperkoek met Honing
Keine Bewertungen
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Chicago deep dish-pizza
1 Std. 35 Min
Pikante Kip met Kokosrijst
Keine Bewertungen
Paëlla
50 Min
Hartige taartjes met broccoli en spek
45 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1 Std. 40 Min
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 Min
Groene smoothie met Kokos en Chai
Keine Bewertungen
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min