Geräte und Zubehör
Bar et fenouils caramélisés
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2244.6 mg
Protein
210.4 g
Kalorien
5271.8 kJ /
1260 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tajine de lotte et de légumes au safran
1 h 5 min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1 h 5 min
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25 min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 h 5 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min
Artichauts et fèves en bagna cauda
1 h
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1 h 10 min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 h 40 min
Asperges sauce à l'orange
55 min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 min