Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

citron jaune non traité
1
d'ail
1 gousse
de menthe fraîche
10 feuilles
de basilic frais
5 feuilles
cive hachée grossièrement
1
de yaourt à la grecque
150 g
de pois chiches en conserve égouttés
260 g
d'huile de sésame
20 g
de sel
3 pincées
de poivre fraîchement moulu
3 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 124.8 kcal / 523 kJ

Protein 4.8 g

Fett 6.2 g

Kohlenhydrate 11.2 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 321 mg

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Frankreich

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