Geräte und Zubehör
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cocotte
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles (2 cm)
-
120 g d'oignons rouges coupés en quartiers
-
50 g de ciboules coupées en tronçons (env. 2 cm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche ciselée (env. 3 cm), et un peu pour la finition
-
65 g de jus de citron vert
-
50 g de jus d'orange50 g de jus de pamplemousse
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
1 c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
800 g de filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, coupés en 4 morceaux800 g de filets de saumon frais, avec ou sans peau coupés en 4 morceaux
-
500 g de tomates cerise
-
60 g de concentré de tomate
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat
-
1 citron vert coupé en quartiers
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1040.6 mg
Protein
45.6 g
Kalorien
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Fett
49.9 g
Ballaststoff
10.7 g
Gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
24.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poissons Rock Stars
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Poulet mesfioui
1 Std. 20 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Brochettes kebab sauce aux pêches
25 Min
Lomi-lomi de saumon au céleri, grenade et agrumes
5 Std. 30 Min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 Std. 50 Min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 Std. 10 Min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30 Min
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 Min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1 Std. 30 Min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min