Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 2 - 4 ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 10 g liści kolendry, świeżych
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
-
10
g oleju sezamowego
oder 10 g oleju - 10 g sosu rybnego (optional)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 349 kJ / 83.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 331.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20min
Indyk w glazurze pomarańczowej
29u. 45min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min