
Geräte und Zubehör
Karmelizowany boczek, kasza bulgur i warzywa gotowane na parze
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
6 porcji
Zutaten
Bulgur i warzywa gotowane na parze
-
wody900 g
-
soli1 łyżeczka
-
kaszy bulgur300 g
-
różyczek kalafiora400 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (ok. 5 x 1 cm)300 g
Płynny karmel
-
cukru150 g
-
wody45 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżeczki
-
wody do Mycia Wstępnego1000 g
-
octu do Mycia Wstępnego50 g
Karmelizowany boczek
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek plus 2 łyżki20 g
-
boczku, surowego, bez kości, ze skórą lub bez skóry, pokrojonego w 1 cm plastry, następnie na kawałki (ok. 5 x 3 cm)800 g
-
białego wina30 g
-
sosu sojowego50 g
-
gwiazdki anyżu2
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
wody150 g
-
skrobi ziemniaczanej wymieszana z 3 łyżkami zimnej wody1 łyżka
-
cytryna pokrojona w ósemki1
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej1 łodyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
1049.2 kcal /
4389.7 kJ
Protein
21.5 g
Fett
75.2 g
Kohlenhydrate
75.2 g
Ballaststoff
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
26.4 g
Natrium
1347.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Rezepte
Polen
Polen