Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 μερίδες

Zutaten

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 699 mg

Protein 14.2 g

Kalorien 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Fett 34 g

Ballaststoff 15.6 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 41.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαζική μαγειρική 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 Min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 Min

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1 Std. 15 Min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 Min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 Min

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55 Min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1 Std.

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 Min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Μελιτζάνες ιμάμ

1 Std. 40 Min