Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 150 γρ. ρόκα
- 2 αβοκάντο, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 κόκκινη πιπεριά, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- λίγο μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 20 γρ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2115.8 kJ / 505.7 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Kohlenhydrate
- 41.9 g
- Fett
- 34 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 15.6 g
- Natrium
- 699 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ωρ.
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 λεπτ.
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1ωρ. 10 λεπτ.
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια
1ωρ. 10 λεπτ.
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
Keine Bewertungen
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Keine Bewertungen
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Keine Bewertungen
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 godz. 55 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 Std. 15 Min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min