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Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
8 porzioni
Zutaten
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.2 rametti
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di pane preferibilmente raffermo, a pezzi150 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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avocado (1 a pezzi e 1 a fette)2
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di succo di limone, spremuto fresco30 g
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uova3
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato4 pizzichi
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di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi800 g
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limone a fette1
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
284 kcal /
1187 kJ
Protein
25.2 g
Fett
14.9 g
Kohlenhydrate
13.8 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Natrium
464.6 mg
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