Geräte und Zubehör
Torsk med citrussmør; varme muffins med chokoladestykker
Zubereitung 35 Min
Gesamt 45 Min
4 portioner
Zutaten
Torsk med kartofler og courgetter
-
appelsin økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
citron økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
vand700 g
-
kartofler skåret i stykker400 g
-
courgetter skåret i skiver (5 mm)400 g
-
torskefileter (120-200 g hver), friske4
-
salt juster efter smag½ tsk
-
sort peber, stødt juster efter smag½ tsk
Muffins
-
mørk chokolade skåret i stykker100 g
-
smør skåret i stykker plus ekstra til smøring150 g
-
æg2
-
sukker200 g
-
hvedemel300 g
-
salt1 knivspids
-
mælk300 g
-
bagepulver (10 g)2 tsk
Citrussmør
-
smør80 g
-
1 tsk fennikelfrø, tørretanisfrø, hele1 tsk
-
persille, frisk kun blade, hakket3 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
744 mg
Protein
35 g
Kalorien
4515 kJ /
1078 kcal
Fett
65 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
40 g
Kohlenhydrate
86 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Friend®
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Stegte nudler med rejer
Ninguna valoración
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Ninguna valoración
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Ninguna valoración
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Ninguna valoración
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Ninguna valoración
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Ninguna valoración
Havbras med krydderolie
Ninguna valoración
Laks med grøntsagssovs
Ninguna valoración
Burger af havtaske og laks
Ninguna valoración
Fiskeburger
Ninguna valoración
Laks med aromaer ved 50°C
Ninguna valoración