Cracker di farro

Cracker di farro

5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
16 pezzi

Zutaten

  • di farro in grani
    130 g
  • di fiocchi d'avena
    130 g
  • di semi di sesamo qualsiasi colore
    50 g
  • di semi di lino
    40 g
  • di semi di girasole
    40 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di acqua
    400 g
  • di olio vegetale
    50 g

Nährwerte pro 1 pezzo

Kalorien 131 kcal / 548 kJ
Protein 4 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoff 3.1 g

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