
Geräte und Zubehör
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
Sos
-
miodu, płynnego20 g
-
sosu sojowego tamari30 g
-
ketchupu60 g
-
sosu Worcestershire40 g
Omlet
-
cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół2
-
mąki pszennej160 g
-
soli¼ łyżeczki
-
cukru¼ łyżeczki
-
koncentratu dashi, w proszku1 łyżeczka
-
jajka4
-
wody200 g
-
białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)400 g
-
imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki30 - 40 g
-
oleju o neutralnym smaku do smażenia4 łyżki
-
majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
-
płatki bonito, suszone (optional) do dekoracji (patrz wskazówka)
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
wędzonego boczku surowego12 - 16 plastrów
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
696.6 kcal /
2914.3 kJ
Protein
19.5 g
Fett
46.4 g
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Natrium
1344.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA AZJATYCKA
10 Rezepte
Polen
Polen