Geräte und Zubehör
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
Sos
-
20 g miodu, płynnego
-
30 g sosu sojowego, light30 g sosu sojowego tamari
-
60 g ketchupu
-
40 g sosu Worcestershire
Omlet
-
2 cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół
-
160 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu dashi, w proszku
-
4 jajka
-
200 g wody
-
400 g białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)
-
30 - 40 g imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki
-
4 łyżki oleju o neutralnym smaku do smażenia
-
majonez, do podania (patrz wskazówka)majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
-
płatki bonito, suszone (optional) do dekoracji (patrz wskazówka)
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
12 - 16 plastrów wędzonego boczku surowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1344.6 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
2914.3 kJ /
696.6 kcal
Fett
46.4 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 Std.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min