Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
oder Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (optional)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Nährwerte
- pro 30 g
- Kalorien
- 126 kJ / 30 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30 Min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 Std. 45 Min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30 Min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25 min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 Min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 Min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30 Min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min