Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
oder Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (optional)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Nährwerte
- pro 30 g
- Kalorien
- 126 kJ / 30 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30 min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25 min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen
1h
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min
Babyfreundliche Guacamole
10min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25 min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
35min